Als je door een moeilijk stukje gaat met jezelf in je leven, is het belangrijk dat je het veilig maakt voor jezelf
Dat je kan voelen wat je nodig hebt om je tranen, verdriet en pijn alle ruimte te geven om te laten stromen.
Kun je jezelf de geborgenheid, veiligheid en geruststelling geven?
Zou jij de moeder van jezelf kunnen zijn, die je zelf misschien wel gemist hebt in jouw eigen kindertijd, zodat jouw wonden veilig kunnen helen?
En wat voor moeder zou je voor jezelf op zo’n moment willen zijn? Hoe kun je jezelf helpen?
Ben lief voor jezelf als je het even moeilijk hebt en als dat niet lukt, reik dan uit naar veilige lieve mensen om je heen.